• Refresh and recharge. Kita belajar untuk berkompromi dengan badan dan pikiran kita di tengah rutinitas yang padat supaya bisa 'stop' sejenak dari keseharian. 'Me time' justru bisa memberikan efek secara langsung dengan makin 'mengenal' diri kita sendiri lho! Hening, diam, dan tenangkan pikiran, pasti deh, kita bisa lebih semangat lagi dalam bekerja dan berkarya, bahkan bisa merasa lebih cantik :)
• Built Relationship. Dengan kita bisa mengontrol hubungan kita dengan diri kita sendiri, kita pun juga bisa mengerti bagaimana kita mengontrol hubungan kita dengan orang lain. "Koq bisa?". Ya, asal kita bisa 'Me time' dengan sesuatu yang positif, kita bisa serapi, dan share ke orang lain. Dari situ relationship semakin bisa terjaga.
• Inspiration. Terkadang, 'Me time' bisa muncul inspirasi juga, bahkan ada ide yang muncul yang tidak diduga. 
• Reflection. Mungkin di situasi tertentu, perlunya butuh waktu sendiri untuk berpikir dan merenungkan "kira-kira tadi gue sudah melakukan yang terbaik ga ya?", atau "dalam 5 menit ke depan gue harus mengerjakan apa ya?". Semua tergantung dari pikiran kita.

This is my own 'Me time'. How about you?

• Lakukan apa yang kita suka sebagai mood booster. Shopping, creambath, mendengarkan musik, browsing, massage, tidur, berenang, baca koran dan sebagainya. Apapun asal kegiatan yang positif membuat kita happy untuk menjalaninya.
• Tentukan tempat yang sesuai.  Di kamar, kafe, tempat tidur, yang pasti tempat dimana kita bisa merasa nyaman.
• Bicarakan dengan orang-orang terdekat kalau kita butuh sekali 'Me time'. Dari situ kita bisa membagi waktu, atau jika ada sesuatu hal (misal mengurus anak) bisa dilakukan secara bergantian. Semua bisa terjadi hanya dengan komunikasi yang baik. Orang terdekat kita pasti bisa mengerti koq ;)
• Tentukan durasi yang diinginkan, misal 1-2 jam setiap hari atau setiap minggu . Kalo 'Me time' sampai 24 jam sih, bosen banget ya (kecuali jika berniat ber-Solo Traveler). Namun setelah itu jangan juga kita meninggalkan tanggung jawab utama kita :)